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五指在前发际处顺时针点揉,干梳头的好处

点击: 172 次  来源:http://www.khaido.com 时间:2019-12-11

头为诸阳之首,全身之阳会于头顶。因而,头部易患热症,梳头则能引火下行,又能促进头发之新陈代谢,并保持发色之光泽。故有防治头发脱落的作用。假如,脱发形成病症(青年人脱发、大片脱落),须配合全身点穴才能有效的。本文所谈的防治脱发,是指一般性脱发,或未脱发之前使用此法,有预防作用。

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具体梳法是:正坐,以两手的五指,从前发际开始,往后发际梳,两拇指置于两鬓部,而两手的四指间隔置于前发际处;继之,各指端着于头皮,如梳头状往后梳至后发际,此为一次。每梳一次,都是从前发际到后发际,共梳36次。

头为诸阳之首,全身之阳会于头顶。因而,头部易患热症,梳头则能引火下行,又能促进头发之新陈代谢,并保持发色之光泽。故有防治头发脱落的作用。假如,脱发形成病症(青年人脱发、大片脱落),须配合全身点穴才能有效的。本文所谈的防治脱发,是指一般性脱发,或未脱发之前使用此法,有预防作用。

干梳头,其实是按摩头部穴位的一种按摩法,梳通头部经络,能够提高免疫力,远离疾病困扰。

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具体梳法是:正坐,以两手的五指,从前发际开始,往后发际梳,两拇指置于两鬓部,而两手的四指间隔置于前发际处;继之,各指端着于头皮,如梳头状往后梳至后发际,此为一次。每梳一次,都是从前发际到后发际,共梳36次。

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现在很多人被脱发、白发、头皮屑等问题困扰,中医认为头为诸阳之会,是阳气最为充足的地方,这些问题之所以产生,就是因为阳气不足了,气血不能濡养头部皮肤,头发也就变得干枯分叉、没有光泽了。

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我们头部有许多穴位,像上星、百会、前顶、玉枕等,经常按摩头皮能起到通经活络,促进头皮的血液循环,改善毛囊营养的作用,有利于头发的生长,使头发亮泽、质地柔韧、并可防止头发变白、脱落,推迟衰老,给大家介绍一个拿五经的方法:

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一手五指张开(按自己习惯,左右手均可),呈鹰爪状,五指指尖立起,中指位于前发际头部正中的督脉线上,食指和无名指位于膀胱经线上,拇指与小指位于胆经线上。按摩时,从前发际开始,沿经脉循行线向头顶点按。先在前发际处用力点按,并轻轻揉动,揉动时心中默念“一、二、三”,做完三拍以后,五指稍用力下按并向前推移头皮。然后松开五指,向上移动1厘米左右,再次将五指点下,如此反复,一直点揉到脑后高骨上缘,最后以指代梳,从前到后梳头。

疏通血脉,使头部得到滋养,使头发乌黑;

五指在前发际处顺时针点揉,中指点在督脉线上,余四指分别点在膀胱、胆经线上,揉一周为一拍,点揉三拍,第四拍的时候五指指腹稍用力下按,向前额方向推一下头皮。

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手指向上移动约1厘米,方法同上。

能明目聪耳,缓解头疼,防止感冒;

手指继续上移1厘米,方法同上,直至中指点揉到脑后枕骨隆起处。